Dit is een meditatie waarin je je kan laten zakken in de openheid en ontspanning die we eigenlijk zijn. Die ontspanning maakt ruimte om onszelf op een dieper niveau te ervaren. Om het open, tevreden, ontspannen en stille bewustzijn te zijn. Niks mystieks, niks groots maar simpelweg tevreden jezelf zijn, nu. We hoeven niet ons best te doen voor ontspanning, tevredenheid en geluk, alleen te herkennen dat we het al zijn. Dat we er al zijn.
Toegang tot alle cursussen, meditaties, podcasts en meer?
Schrijf je dan nu in voor de Beyond Mindfulness Academy. Je hebt volledige toegang voor slechts € 5,50 per maand. Opzeggen kan wanneer je wilt.
Zakelijke klant? Bekijk dan hier de mogelijkheden om deze cursus met uw organisatie te volgen.
Al lid? Log dan hier in:
