Van de leraar Rupert Spira leerde ik dat niks of niemand je gelukkig kan maken. Het zit al in jou en mij, in ons allemaal. We hoeven het niet te zoeken buiten ons. Deze houding verlost ons van de enorme last om de ander gelukkig te maken en de ander is ook niet meer verantwoordelijk om ons gelukkig te maken. De onderlinge afhankelijkheid wordt losgelaten en het wordt een vrij delen van ieders eigen geluk. Deze meditatie laat je je zakken in de werkelijkheid van wie je bent (bewustzijn), nodig je uit het zoeken van geluk te stoppen, het geluk en de heelheid in jezelf te ervaren en te ervaren dat we nu al goed zijn, dat er niks ontbreekt en niks gezocht en gevonden hoeft te worden.
Jean Klein verwoordde dit prachtig: “the very intention to find someone already prejudices the way you see. Seeking something means you’re not open to whatever comes to meet you from moment to moment. But if your attitude is innocent, receptive to the world, empty of reaction, you can be sure you will meet all you need to meet.”
Toegang tot alle cursussen, meditaties, podcasts en meer?
Schrijf je dan nu in voor de Beyond Mindfulness Academy. Je hebt volledige toegang voor slechts € 5,50 per maand. Opzeggen kan wanneer je wilt.
Zakelijke klant? Bekijk dan hier de mogelijkheden om deze cursus met uw organisatie te volgen.