In deze geleide meditatie wil ik je laten ervaren dat onszelf zijn (bewustzijn zijn) iets moeiteloos is. We hoeven niet ons best te doen om bewust te zijn, want onze essentie is bewustzijn. Aanwezig zijn (mindfulness) wordt dan niet iets wat we doen. maar wat we zijn. Stop met je best te doen en laat je mee gaan met de stroom van het leven. Zie hoe moeiteloos het leven zich aan je toon. Zie dat waar je nu bent, precies is waar je moet zijn. Dat er niks ontbreekt. Daar neem ik jullie in deze meditatie in mee.
Toegang tot alle cursussen, meditaties, podcasts en meer?
Schrijf je dan nu in voor de Beyond Mindfulness Academy. Je hebt volledige toegang voor slechts € 5,50 per maand. Opzeggen kan wanneer je wilt.
Zakelijke klant? Bekijk dan hier de mogelijkheden om deze cursus met uw organisatie te volgen.