Deze prachtige en simpele meditatie helpt je bij het maken van keuzes door naar je lichaam te luisteren en zo de wijsheid voorbij het denken ruimte te geven. Het helpt je om voor jezelf te gaan staan en het lichaam is de ideale plek om te voelen wat je wel en niet wil doen. Ik heb de inspiratie voor deze meditatie uit de podcast van Tim Ferris waarin hij in gesprek gaat met Diana Chapman. Veel plezier!
Toegang tot alle cursussen, meditaties, podcasts en meer?
Schrijf je dan nu in voor de Beyond Mindfulness Academy. Je hebt volledige toegang voor slechts € 5,50 per maand. Opzeggen kan wanneer je wilt.
Zakelijke klant? Bekijk dan hier de mogelijkheden om deze cursus met uw organisatie te volgen.
Al lid? Log dan hier in:
