We bevinden ons allemaal, ook als we niet met meditatie en spiritualiteit bezig zijn, op een reis naar het hart. We zoeken allemaal naar geluk, liefde, intimiteit en vreugde. Spiritueel gezien begint de reis naar het hart vaak nadat we onze essentie (bewustzijn) leren kennen. Het is een reis waarin de scheidslijnen tussen jou en een ander (of iets anders) weg beginnen te vallen. Dat gevoel van heel zijn of verbonden zijn, ervaren we vaak bij verliefdheid. Die liefde is vaak exclusief voor een aantal dierbare om ons heen maar we kunnen leren dit veel breder te trekken.
Leraren als Ram Dass zijn voorbeelden die ons tonen dat liefde de basis kan zijn om vanuit te leven. Het wordt dan niet meer iets wat we alleen kortstondig ervaren in sommige gelukzalige momenten, maar hoe we onszelf en de wereld ervaren. In de praktijk betekent dat vaak stoppen met weglopen van het nu en lastige emoties. Zijn met wat er nu is. In deze podcast gaan we het hier over hebben en help ik je, met behulp van praktische voorbeelden en handvatten, om meer vanuit de wijsheid van het hart te leven.
Toegang tot alle cursussen, meditaties, podcasts en meer?
Schrijf je dan nu in voor de Beyond Mindfulness Academy. Je hebt volledige toegang voor slechts € 5,50 per maand. Opzeggen kan wanneer je wilt.
Zakelijke klant? Bekijk dan hier de mogelijkheden om deze cursus met uw organisatie te volgen.