Les 1: de traditionele versus de duurzame relatie

De kunst van de liefde Intro (preview) Les 1: de traditionele versus de duurzame relatie

We beginnen de les met wat liefde nou eigenlijk is en hoe het werkt. Daarna kijken we naar gehechtheid en hoe snel angst de liefdesrelatie in kan kruipen. We gaan in op verlatings- en bindingsangst en ik noem verschillende boeken en inspirerende meditatieleraren waarmee je zelf nog meer de diepte in kunt gaan. We kijken ook hoe we een stabielere positie in onszelf kunnen creëren. Dit kan vooral door in te zien dat liefde niet iets is wat iemand ons van buitenaf kan geven, het is iets dat nu al in ons zit.

Waar loop jij in de romantische liefde tegenaan?

  1. Ik vind het moeilijk om me open te stellen en daardoor durf ik mezelf nooit helemaal te laten zien.
  2. Angst voor afwijzing kan me verlammen, vooral als het echt leuk begint te worden. 
  3. Soms raak ik zo geïrriteerd door de ander, ik word dan boos en kan me niet beheersen. Ik wil dit niet maar toch gebeurt het. 
  4. Ik klap dicht als er een conflict is of dreigt te ontstaan, waardoor ik mijn eigen behoefte onvoldoende uitspreek. Sessie 2: de spirituele relatie.